LIBRERIA TARANTOLA SAS: Scheda prodotto
ENCICLOPEDIA DEGLI ESERCIZI DI PILATES
di TIMON VICKY
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: ENCICLOPEDIA DEGLI ESERCIZI DI PILATES
- Autore: TIMON VICKY
- Illustratore: ARECHABALA ISABEL
- Editore: ELIKA
- Macrosettore: VARIA
- Settore: HOBBY-SPORT-&-TEMPO-LIBERO
- Collana: ENCICLOPEDIE
- Anno: 2014
- ISBN: 9788895197937
- Pagine: 304
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
Più di 300 esercizi, tra esercizi base e varianti per ogni livello di preparazione, ognuno corredato di tutte le informazioni necessarie per una corretta esecuzione, descrive i muscoli coinvolti, la corretta respirazione da attuare, i benefici che comporta e gli errori più comuni da evitare. Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo, per chi pratica già pilates e per chi si avvicina per la prima volta a questa bellissima disciplina; per l'utente, a cui il linguaggio semplice e immediato si rivolge, e per il professionista, che troverà in questo volume gli approfondimenti necessari a rendere il proprio lavoro ancora più specializzato ed efficace.